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Le passage aux études supérieures entraîne son lot de défis. Mais en raison de la situation, on remarque que les étudiantes et les étudiants sont actuellement plus nombreux à avoir de la difficulté à se motiver, à bien s’organiser et à s’autodiscipliner.

GAGNER EN AUTONOMIE

« La principale différence entre le secondaire et le collégial, c’est le niveau d’autonomie. Les enseignants et les enseignantes ne sont plus là pour rappeler les tâches à faire chaque jour : ce sont aux jeunes de prévoir et de planifier leurs moments d’études, de travaux, etc. Ils doivent être autonomes et responsables. Bref, leur réussite scolaire est désormais entre leurs mains. On peut les accompagner, leur fournir des outils et de bons conseils, mais on ne remplira pas, par exemple, leur agenda à leur place. C’est à eux d’agir », explique Maxime Duranleau, technicien en éducation spécialisée et responsable du projet Je planifie ma réussite au Cégep de Sherbrooke, une nouvelle ressource mise en place afin de soutenir encore davantage les étudiants et les étudiantes dans le contexte actuel.

« Ce que je leur propose, ce sont des rencontres individuelles – en présence ou à distance – chaque semaine. Après avoir dressé un portrait de la situation – les difficultés, les forces de l’étudiant ou de l’étudiante, ses objectifs – nous établirons un plan de match », ajoute M. Duranleau. Les étudiants et les étudiantes du Cégep de Sherbrooke peuvent prendre rendez-vous par courriel à jeplanifiemareussite@cegepsherbrooke.qc.ca.

Maxime Duranleau leur partage aussi quelques pistes pour démarrer la nouvelle session du bon pied.

LA CLÉ : L’ORGANISATION!

Ces derniers jours, vous avez reçu les plans de vos différents cours. Plutôt que de les consulter à l’occasion, prenez le temps cette semaine de consigner toutes les informations pertinentes qui s’y trouvent dans un seul document – un calendrier, un agenda, un fichier électronique. Avec toutes les dates de remises de travaux, d’examens ou autres sous les yeux, vous aurez ainsi un portrait clair de ce qui vous attend chaque semaine, jusqu’à la fin de la session. Vous pourrez ainsi mieux organiser votre emploi du temps.

ÉLIMINEZ TOUTE SOURCE DE DISTRACTION

C’est plus vrai que jamais lorsqu’on suit ses cours à la maison. Votre espace dédié aux études doit refléter le calme, être ergonomique, vous donner suffisamment d’espace pour étaler vos livres et prendre des notes. Le coin de la table de cuisine, le divan ou le lit (!) sont donc des endroits à proscrire. Pour demeurer concentré, on élimine aussi les sources de distraction : télévision, musique et votre cher téléphone cellulaire. Idéalement, on le ferme. À tout le moins, on désactive les notifications de vos courriels ou des médias sociaux. Vous les consulterez une fois vos travaux d’études terminés!

L’ART DE BIEN ÉTUDIER

Il est prouvé qu’on assimile mieux la matière en favorisant de courtes périodes d’études. Oubliez les weekends intensifs à mémoriser votre matière en vue d’un examen. Prenez plutôt l’habitude de réviser vos notes chaque semaine. Cela vous permettra du même coup de vérifier si vous avez bel et bien compris les notions récemment apprises!

VAINCRE LA PROCRASTINATION

J’ai encore du temps devant moi. Je suis trop fatigué. J’ai autre chose à faire… Toutes les excuses sont bonnes pour remettre à plus tard ce que vous pouvez faire aujourd’hui. D’abord, identifiez ces fausses excuses, puis éliminez-les une à une. « Surtout, n’attendez pas d’être motivé pour agir. La motivation n’arrive pas d’elle-même, c’est à vous de faire un premier pas. Une fois que vous vous serez mis en action, vous serez motivé à continuer vos travaux ou à étudier », rappelle Maxime Duranleau.

Consultez le cahier Éducation de La Tribune dans son intégralité en cliquant ici.

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